Tip:
Highlight text to annotate it
X
Hayden lubi klasyczne kolarstwo.
Był dziesiąty w klasyfikacji generalnej wyścigu Perry Roubaix w zeszłym roku
i to ten wyścig jest jego głównym celem w przyszłym sezonie,
tak samo jak pozostałe wiosenne wyścigi klasyczne.
Cześć, nazywam się Hayden. Jestem w HTC już drugi rok
i mam nadzieję, że to będzie dobry rok.
Moim celem będzie wyścig klasyczny oraz być może Tour de France,
powoli *** ty pracuję, żeby się do tego przygotować.
Kiedy przeszedłem pierwsze testy mojej sprawności
zauważyliśmy dużo typowych problemów. Zaobserwowaliśmy wykrzywienie przodostopia,
częste zapadanie się łuku stopy, więc wzięliśmy go na stół
i sprawdziliśmy, jakie może wykonywać ruchy, na ile jest giętki.
Jest niesamowicie elastyczny,
co jest typowe dla sportowców na tym poziomie,
zwłaszcza dla sportowców takich jak Hayden, którzy naprawdę pracują *** giętkością ciała.
Kiedy posadziliśmy go na rower, zrobiliśmy kilka pomiarów,
tylko po to, żeby zaobserwować jego wyjściową pozycję.
Zauważyliśmy zdecydowanie, że
kołysał się mocno do przodu,
i wyglądało to tak, jakby nie miał dostatecznego wsparcia
ze strony używanego przez niego siodełka.
Zawsze czuję się zbyt lekki.
Kiedy jestem za lekki czuję, że nie mogę odpowiednio oddychać,
można to porównać do zablokowania kilku cylindrów w mechanizmie.
Kiedy pierwszy raz zobaczyłem Haydena na rowerze,
miał zdecydowanie problemy Z siodełkiem.
A jego kości miednicy są dość wąskie, mają zaledwie 8.5 centymetrów szerokości.
Zmieniliśmy ustawienie siodełka Aliante, przesuwając przód troszkę w dół,
żeby mógł w nim dobrze osiąść,
co pomogło jego wąskim kościom miednicy,
pomogło mu troszkę w tym miejscu.
W końcu to była tylko kwestia przesunięcia siodełka
do tyłu na właściwe miejsce.
To był rodzaj lekko pochylonego siodełka, z którego ześlizgiwało się bardziej na lewą stronę,
więc włożyli wkładkę do mojego prawego buta, ponieważ
moja noga nie leżała płasko na podeszwie.
Jedna z rzeczy, o których Hayden zawsze mówił podczas pedałowania
było to, że czuł jak jego duży palce u nogi musiał się intensywnie poruszać,
żeby dotknąć podeszwy buta,
więc pomogliśmy mu usunąć ten problem.
Włożyliśmy klin pod jego przodostopie zaraz pod wkładką w bucie,
żeby wspomóc przodostopie, a w zasadzie przesunąć but w kierunku stopy.
Hayden od razu zauważył
podparcie przodostopia, które tam wsadziliśmy.
To była bardzo dobra zmiana.
Był naprawdę zadowolony z tych pozytywnych zmian.
Czuł się wygodniej mogąc używać więcej siły na rowerze.
Po tym wszystkim jak ekipa w ciągu godziny dostosowała
tylko parę rzeczy, nie wprowadzając żadnych drastycznych zmian,
tylko kilku niewielkich, już mi się to podoba. Wiem, że jest dobrze.
Nie mogę doczekać się treningów.