Tip:
Highlight text to annotate it
X
Jaka jest rekomendowana dawka Omega3 dla dzieci?
Jest to około 1 grama dziennie.
Omega 3 ma dużo większe znaczenie dla dzieci niż dla dorosłych, ponieważ mózg dziecka jest w fazie rozwoju, a do tego potrzeba właśnie Omega3.
Tak więc, taka sama dawka zalecana jest dzieciom jak i dorosłym.
W Norwegii, ogólnym zaleceniem jest podawanie Omega 3 od szóstego miesiąca życia. W Europie, zaleca się go 3 roku życia.
Oczywiście można go zażywać w postaci ryby, ale aby mieć pewność, że dostarczyliśmy odpowiedniej dawki, lepiej jest uzupełnianiać go w postaci oleju rybiego.