Tip:
Highlight text to annotate it
X
(LEKTOR) Koniec roku, to tradycyjnie czas podsumowań.
Rok 2012 był dla nas bardzo udanym rokiem.
Nie tylko dlatego, że przeżyliśmy koniec świata.
2012 to niewątpliwie okres wytężonej pracy twórczej całej redakcji MUZY. 00:00:30 Bardzo ważnym miesiącem był dla nas kwiecień.
Stowarzyszenie Dziennikarzy Rzeczpospolitej Polskiej
przyznało nam II miejsce w konkursie w kategorii publicystyka
za odcinek pt. Drugie życie.
To już druga nagroda w naszej pracy.
Na raka piersi w Polsce umiera 4000 kobiet rocznie
drugim nowotworowym mordercą kobiet jest rak szyjki macicy.
W Izraelu ten nowotwór jest na 19. miejscu
wyleczalność raka szyjki macicy w stadium 0, przedinwazyjnym
wynosi 100%
- Znajdujemy się w gabinecie ginekologicznym
dzisiejszy odcinek skierowany jest w szczególności do pań
nie wiem czy zdajecie sobie sprawę z tego,
że systematyczne badania cytologiczne moga uratować wasze życie.
A jeżeli panowie myślą, że ich to nie dotyczy to są w błędzie
ponieważ panowie też powinni o tym myśleć
czasem nawet pilonować swoich kobiet
żeby wybierały sie do swojego lekarza ginekologa przynajmniej raz w roku.
Poniewaz badanie ginekologiczne, cytologia powinna byc wykonana raz w roku.
- Co najmniej.
To są przypadki. Kiedy mówimy o profilaktyce
Profilaktyczne badanie cytologiczne w połączeniu z cytologią
daje znakomitą szansę, żeby konietę utwierdzic w stanie jej zdrowia
a w przypadku, kiedy są jakiekolwiek zmiany, wątpliwości
szybko i skutecznie wyleczyć.
(LEKTOR) W Polsce choruje z powodu raka szyjki macicy 15 kobiet na 100 000
i jest to najwyższy wskaźnik w Europie
Gdy śledzimy historie raka kobiet, które maja raka szyjki macicy
okazuje się, że aż 60% z nich
nigdy nie miało zrobionego badania cytologicznego.
Rok 2012 był również rokiem podróży.
Specjalnie dla Was wybraliśmy się do Bukowiny Tatrzańskiej,
aby na własnej skórze poznać plusy i minusy wód termalnych.
Plusów było ogrom, minusów….
chyba wcale.
Wody termalne to wody podziemne
o temperaturze przekraczającej średnią roczną temperaturę powietrza w okolicy. 00:02:37 W Polsce za wody termalne uznaje się wody o temperaturze powyżej 20 st. C. 00:2:43 Swoje zastosowanie znalazły w lecznictwie uzdrowiskowym,
ogrzewaniu mieszkań i w produkcji energii.
Wody termalne Podhala pochodzą z głębokości 1540-1620 m i mają temperaturę 37 st. C.
- Właściwości wód termalnych odkryli już starożytni Rzymianie.
To oni stworzyli jako pierwsi łaźnie,
łaźnie termalne,
wykorzystywali tam właśnie wody termalne.
Na czym polega ta dobroczynna moc wód termalnych?
Przede wszystkim na tym, że wody termalne zawierają w sobie bardzo duże ilości pierwiastków śladowych
mikroelementów, takich jak wapń, krzem, siarka, chlor, sód, potas.
Właściwości tych pierwiastków widać najlepiej
przy stosowaniu ich w różnego rodzaju preparatach do leczenia, gojenia
jak i do pielęgnacji i przywracania urody.
(LEKTOR) Lista schorzeń i dolegliwości,
które można łagodzić i leczyć przy pomocy termalnych i mineralnych wód, 00:03:50 jest naprawdę imponująca.
- Lecznicze właściwości wód termalnych
odkryto w takich schorzeniach jak atopowe zapalenie skóry,
różnego rodzaju dermatozach bakteryjnych
oraz różnego rodzaju stanów zapalnych skóry.
Dzięki wykorzystaniu wód termalnych proces gojenia radykalnie się skraca 00:04:15 za sprawą działania przeciwwolnorodnikowego
tych pierwiastków śladowych, które znajdują się w wodach termalnych.
Cynk jest odpowiedzialny za redukcje wolnych rodników
stąd różnego rodzaju kremy z cynkiem stosowane przy urazach pooparzeniowych
w urazach związanych z dużym naruszeniem ciągłości tkanki,
on powoduje znaczne przyspieszenie i redukcję tego urazu.
Wapń, który jest również składnikiem wód termalnych
doskonale działa przeciw pękającym naczynkom.
(LEKTOR) Wielkim plusem był również wyjazd do Kołobrzegu.
Talasoterapia to leczenie wszystkim, co ma związek z morzem
powietrzem, wodą, mułem i piaskiem, nadmorskim słońcem,
a nawet szumem fal.
Pobyt *** morzem daje nam wiele.
Zapominamy o problemach, relaksujemy się i odpoczywamy.
Z jego dobrodziejstw korzysta również nasz organizm.
*** morzem zgadzamy się na działanie zbawiennego jodu,
który w wielu chorobach jest czynnikiem niezwykle sprzyjającym.
Największe stężenie jodu *** naszym morzem występuje jesienią oraz wiosną,
w okresie sztormowym.
Klimat morski pomaga przy leczenia wielu schorzeń
osteoporoza, wspomniana wcześniej niedoczynność tarczycy,
reumatyzm, schorzenia górnych dróg oddechowych, łuszczyca,
choroby skóry, niska odporność, bezsenność.
Pobyt *** morzem łagodzi i koi nerwy, na co wpływ ma szum morskich fal.
Wiatr od morza wolny jest od pyłków i zanieczyszczeń,
dlatego idealny jest dla alergików.
Również w ciąży i podczas karmienia należy stosować suplementację jodu,
ponieważ jego niska zawartość może powodować
gorszy rozwój centralnego układu nerwowego dziecka.
MUZA to MODA, URODA, ZDROWIE, AKTYWNOŚĆ.
Tego ostatniego w tym roku również nie brakowało.
Największą popularnością cieszył się odcinek pt. Zdrowo bo sportowo.
Dla pań, które chcą poznać tańce latynoamerykańskie przeznaczona jest praia latina.
- Praia latina pojawiło się z imprez, które organizował u nas i prowadził Ed Szynszyl,
DJ, który grał muzykę latynoamerykańską, głównie sambę
znany z tego, że organizuje sambowe eventy, sambowe imprezy
jest dość mocno związany z kulturą afrobrazylijską
dlatego postanowiliśmy nazwać te zajęcia praia latina
Na naszych zajęciach głównie bazujemy na sambie
różnego rodzaje samby
samba batucada, samba ache, samba de roda,
sambę łączymy z elementami salsy kubańskiej,
kubańska rumba, bachata, merengue, cha-cha
jest dużo różnych tańców
nie ma to nic wspólnego z tańcem towarzyskim, znanym z tańca huarache
tańczymy solo, są to głównie zajęcia dla pań.
(LEKTOR) Wiek oraz kształty nie grają tu roli.
Praia latina to znakomita lekcja gracji, pewności siebie
oraz wspaniała zabawa, która na pewno pomoże ukształtować sylwetkę
i poprawić kondycję fizyczną.
- Każde zajęcia pomagają schudnąć
generalnie każda forma ruchu pomaga schudnąć
jeżeli chodzi o sambę to na pewno, ponieważ to jest taniec bardzo żywiołowy
bardzo wyczerpujący, energetyczny
na pewno jest duże spalanie tkanki tłuszczowej
na pewno pomaga w ukrwieniu całego naszego ciała, pobudza krążenie
Na pewno wyzwala endorfiny
dlatego, że to taniec bardzo wesoły, bardzo żywiołowy
jeżeli buduje się tkanka mięśniowa to bóle kręgosłupa i wszelkie inne bóle znikają.
(LEKTOR) Tańcząc spalamy około 500 kcal przez godzinę,
poza tym taniec zwiększa poziom metabolizmu.
W praktyce oznacza to, że nie musimy terroryzować się drakońskimi dietami.
Regularne ćwiczenia poprawiają nasze samopoczucie oraz kondycję, wzmacniają odporność.
- Najważniejsze jest to, że panie tutaj przychodzą, spędzają miło czas,
jest wesoło, jest radośnie
każda pani może się poczuć seksownie
dowartościować się, tańczyć i tańcem się cieszyć.
(LEKTOR) Rok 2012 był także rokiem intensywnej pracy przy stronie internetowej.
Www.muza.zgora.pl to już nie tylko strona z archiwalnymi odcinkami programu.
To także artykuły, porady, przepisy.
Przez ten czas powstało aż 86 postów.
Z dnia na dzień pozyskujemy nowych przyjaciół na Facebooku i Twiterze.
Na tym nie zamierzamy kończyć.
Przed nami Nowy Rok i nowe wyzwania.
Tym bardziej, że zaczynamy go 100 - odcinkiem programu.
Kochani, Niech w Nowym Roku świat będzie dla Was pełen ciepła,
radości i przyjaciół, a w Waszym domu niech nigdy nie zabraknie miłości i radości
oraz naszego programu, w każdy czwartek o 17.00