Tip:
Highlight text to annotate it
X
Aby spełnić swoja obietnicę wybudowania szkoły w Tybecie
Sakyong zaczął biegać maratony w celu zebrania pieniędzy.
>>SMR: To się umieszcza w bucie.
Jak tylko przekroczysz linię startu i linię mety to tutaj można sprawdzić twój czas.
>>Mitchel Levy: A mają sposób na sprawdzenie, ze ktoś w trakcie przestał biec?
>>SMR: Wiesz, w twoim przypadku przydałoby sie wziąc taksówkę :)
>> Mitchell Levy: (śmiech) Pewnie tak zrobię.
>> SMR: Myślę, ze mają na to sposób.
[gwizd] >> Starter: Pięć, czery, trzy, dwa, jeden (dźwięk syreny)
>> SMR: Biegamy dla Tybetu, biegamy właśnie dla takich celów,
i za każdym razem, kiedy odczywamy troszkę cierpienia, może to pomóc wielu ludziom.
[radość i oklaski]
Myślę, że na zachodzie ciało i umysł są czasami osobno;
dlatego ludzie myślą o medytacji lub duchowości,
myślą, że jest to związane z dystansowaniem się od ciała jako takiego.
A tak naprawdę jest to kompletnie zjednoczone.
Czasami, kiedy zaczynasz biegać masz dużo myśli.
Tak jak w medytacji, kiedy pierwszy raz siadasz masz mnóstwo myśli.
I jak zaczniesz się poruszać, to równoważysz umysł i ciało;
myślę więc, że jest tak samo z każdą formą sportu czy aktywności.
Jak jedziesz konno; jest tam równowaga. Jeśli jedziesz na nartach, albo grasz w golfa,
cokolwiek by to bylo; zawsze jest tam kwestia koordynacji umysłu i ciała.
I jest to naturalne;
Jest to naturalne, bo zasadą medytacji jest synchronizacja umysłu i ciała.
Używasz chwili obecnej jako miary odniesienia;
i jeśli tyko pozwolisz swojemu umysłowi podryfować zbyt odlegle w przyszłość,
np. jak długo to już mam i tym podobne rzeczy, auutomatycznie może pojawiać się zmęczenie.
Chwila obecna może być tym jedynym pełnym momentem.
Kiedy biegniesz, i jesteś w tym obecny, to czas leci bardzo szybko.
Im bardziej pracujemy z umyslem, tym jest mocniejszy,
i bardziej elastyczny. To samo tyczy się ciała.
Jesli ćwiczysz ciało, to staje się ono silniejsze i bardziej elastyczne.
Jest to urywek długometrażowego dokumentu pt. Niezwykły Król.
Więcej informacji: http://AnUncommonKing.com/© 2012 Joyful Vajra Production przy współpracy Center East Media